商品系列: Omega-3 脂肪酸

Omega-3脂肪酸屬於多元不飽和脂肪酸。與飽和脂肪酸不同，人體無法自行產生這些脂肪酸。因此，必須從外部獲取營養，即透過食物。由於 Omega-3 脂肪酸對我們的身體至關重要，因此它們也被稱為必需脂肪酸。亞麻仁油、核桃、奇亞籽等都是歐米伽 3 的好來源。然而，它們只含有植物性的Omega-3脂肪酸ALA，其中只有0.5-10％可以轉化為重要的海洋Omega-3脂肪酸EPA和DHA。 EPA 和 DHA 對於我們的大腦功能、視力以及心臟至關重要。另外，在懷孕期間，EPA 和 DHA 對於母親的健康和嬰兒的發展至關重要。